试管婴儿促排取卵过后的恢复是一个需要细心呵护的过程。通过充分休息、均衡饮食、保持局部清洁、遵循医嘱服药、关注身体反应、调整心态以及合理安排作息等关键步骤，你可以加速身体的恢复并降低并发症的风险。记住，每个人的身体状况和恢复速度都是不同的，因此请务必根据自己的实际情况和医生的建议来制定个性化的恢复计划。

　　取卵后的注意事项包括饮食、作息、运动、情绪等，有异常需要及时就诊。

　　1.取卵后饮食需要清淡均衡营养，通过食物补充身体营养所需。尽量不要吃不易消化，过于湿热、生冷、油腻食物，以免引起急性肠胃炎等。注意调整饮食在取卵后，女性可以适当增加蛋白质和维生素含量高的食物摄入量，增强机体免疫力。其次也需要养成少量多餐的进食习惯，避免暴饮暴食。

　　2.取卵后注意休息，如果有下腹轻度胀痛不适，建议卧床休息1~2天。翻身时不要过于剧烈，高度警惕卵巢囊肿蒂扭转等急腹症。

　　3.取卵后暂时不要剧烈运动，如果取卵后无特殊，两天后可以适当活动，比如散步等，适当做有氧运动对身体有益。

　　4.取卵后需要保持良好情绪及心态，不要过度紧张以及情绪激动。

　　5.取卵后密切观察腹痛及阴道出血等情况。有部分女性可能会引起卵巢过度刺激综合征，表现为腹胀，还可能会有阴道流血等，有异常需要及时就诊。伤口观察：患者术后还需密切观察伤口情况，注意不要盆浴、冲洗阴道，禁止性生活，避免伤口沾水发生感染。患者还需注意观察尿量情况，若发生剧烈腹痛、肛门坠胀感或出血量突然增多，或是头晕、心率增快、乏力等不适，需要及时到医院就诊处理。